Miten kohdistaa palveluita juoksijoille ja kestävyysliikkujille?
Miksi panostaa kestävyysliikuntaan? Lue asiantuntijan vinkit.
 

Kirjoittaja: Elina Koponen

Certified Business coach, Personal trainer, Medianomi (AMK) & Yrittäjä.

Kävely, hölkkä ja juoksu.

Siinä ovat suomalaisten suosituimmat liikuntalajit järjestyksessä, FinTerveys2017 -selvityksen mukaan.

Muutaman vuoden takaisen tutkimuksen tulokset tuskin ovat muuttuneet paljoakaan, päinvastoin. Erityisesti kestävyyslajien suosio on vain vahvistunut viime vuosina muun muassa koronapandemian aiheuttamien kuntosalien sulkujen takia. Kuntosalien ja sisällä tapahtuvat ryhmäliikunnan rajoittaminen on ohjannut ihmiset ulos liikkumaan, mikä näkyy esimerkiksi juoksukenkien, pyörien ja muiden ulkoliikuntavälineiden kaupan kasvuna.

Lyhyesti sanottuna: suomalaiset ovat kestävyysurheilukansaa.  

Miksi ei siis huomioida kestävyysliikkujia myös kuntokeskuksen palveluissa, kohdentaa palveluita heille ja erottua kilpailijoista kohderyhmässä, joka kasvaa vuosi vuodelta? 

Kysyntä juoksuvalmennusta ja juoksukouluja kohtaan on kasvanut merkittävästi viime vuosina. Silti esimerkiksi kuntokeskusten palveluissa tai laitekannassa se harvoin näkyy, muutamia juoksumattoja ja satunnaisia juoksukouluja lukuun ottamatta.  

Juoksu- ja kestävyysurheiluun panostaminen tarjoaa kuitenkin kuntokeskukselle mahdollisuuden jäsenkannan sekä liikevaihdon kasvattamiseen, ja tätä mahdollisuutta ei kannata jättää käyttämättä. 


Miksi kohdistaa palveluita juoksijoille ja kestävyysliikkujille?

Kävely, hölkkä ja juoksu ovat suomalaisten suosituimmat liikuntamuodot

Kiinnostus juoksuvalmennusta, juoksukouluja ja tavoitteellista juoksuharjoittelua kohtaan kasvaa vuosi vuodelta 

Kuntokeskukset pystyvät tarjoamaan säästä riippumattomat harjoitteluolosuhteet ympäri vuoden  

Juoksuvalmennus on erinomainen lisä pt-palveluihin 

Panostamalla juoksuharjoitteluun sekä sitä tukeviin laitteisiin ja palveluihin varmistat kuntokeskuksen erottuvuuden 

Juoksu- ja kestävyysharjoitteluun panostaminen avaa mahdollisuuden myös yhteistyöhön liikuntaseurojen kanssa

5 vinkkiä miten kohdistaa palveluita juoksijoille ja kestävyysliikkujille:

 

1. Panosta laadukkaisiin juoksumattoihin

Sekä moottoroituihin että moottoroimattomiin.

2. Tarjoa mahdollisuus omatoimiseen harjoitteluun
Esimerkiksi erilaisten virtuaaliympäristöjen kautta.

3. Tarjoa mahdollisuus kestävyyskuntotestaukseen

Esimerkiksi kävelytestit, Cooper, juoksutekniikka-analyysit

4. Varmista henkilökunnan osaaminen kestävyysurheiluvalmennuksesta
Erityisesti personal trainereiden osaaminen kannattaa varmistaa.

5. Paketoi ja markkinoi juoksijoille omat selkeät palvelut ja jäsenyys

CSE Entertainment tarjoaa liikuntakeskuksille valmiin ratkaisun juoksuharjoittelun ja kestävyysharjoittelun toteuttamiseen ja kaupallistamiseen. 

runBEAT on 2–8 juoksumaton kokonaisuus, joka mahdollistaa juoksuharjoittelun markkinoiden laadukkaimmilla moottoroimattomilla juoksumatoilla pelillistetyissä virtuaaliympäristöissä, laajat testausmahdollisuudet sekä valmiin konseptin, joka skaalautuu kuntokeskuksen mukaan.

runBEAT luo edulliset olosuhteet nykyisiin neliöihin toteuttamalla juoksusuorat alle 10 neliömetrin tilaan. Voit tuoda runBEATin osaksi cardioaluetta tai rakentaa sen ympärillä täysin ainutlaatuisen valmennuskokonaisuuden. Apua suunnitteluun ja toteutukseen saat tarvittaessa meiltä.

runBEAT sisältää mm. seuraavat ominaisuudet:

• 2–8 moottoroimatonta Draxfit -juoksumattoa, jotka tarjoavat rajattomat mahdollisuudet mm. vetoharjoitteluun, tehostavat energiankulutusta n. 30 % tavallisiin juoksumattoihin verrattuna, sekä ohjaavat käyttäjää luonnollisesti oikeaan juoksutekniikkaan kaarevan juoksualustan avulla

• Valmiit virtuaaliset harjoitteluympäristöt

• Valmiit juoksukilpailut 80–5000 m

• Valmiit kuntotestit (12 minuutin Cooper -juoksutesti, UKK-kävelytesti)

• Virtuaaliset avatarit, jotka auttavat saavuttamaan tavoitteesi. Jokainen voi määrittää itselleen sopivan ihannetuloksen, johon avataria seuraamalla testissä haluaisi päästä

Lisätietoa runBEATistä löydät täältä.

Tutustu myös kuinka hallitseva ratajuoksun suomenmestari Jukka Kaukola hyödyntää runBEATiä harjoittelussaan täällä