Pelien avulla positiivisia liikuntahetkiä kaikenlaisille liikkujille
Liikuntamaailman seuraava iso ilmiö on pelillistetty liikkuminen. Exergaming-termin taakse asettuu liikunnan ja pelaamisen yhdistäviä tuotteita, joita myös CSE Entertainment tuottaa.

Artikkeli on julkaistu alun perin SLA ry:n Liikunnan ammattilainen -lehdessä 3/2021.


CSEn myyntijohtaja Juha Kauppinen toteaa, että maailman viihteellistyttyä vanhat keinot eivät enää saa ihmisiä liikkeelle. 

”Tavoitteenamme on tarjota liikuntaelämyksiä ja onnistumisen tunteita, ja lisätä kaikenikäisten ihmisten liikuntaa hauskalla tavalla, pelien muodossa. Olemme toimittaneet jo yli 400 tuotetta yli 40 eri maahan eikä vauhti osoita ainakaan hidastumisen merkkejä”
- Juha Kauppinen, myyntijohtaja

CSE Entertainmentin lippulaivatuotteita ovat iWall-liikuntapeliseinä sekä runBEAT-juoksupeli. 

iWall perustuu yrityksen kehittämään kamerateknologiaan, jonka avulla kehosta tulee peliohjain. Tuote on helppokäyttöinen ja soveltuu hyvin esimerkiksi kouluihin, kirjastoihin ja uimahalleihin. Korona-aikaan laitteen hygieenisyys on saanut kovasti kiitosta. Pelaamiseen ei nimittäin tarvita mitään apuvälineitä tai laitteita.

runBEAT –juoksupelituote on puolestaan noussut yleisurheilijoiden suosikiksi. Moottoroimattomilla matoilla myös tavallinenkin harrastaja voi testata kuntoaan. runBEATin etuna on yhteislenkit eri kuntotasoisten kesken, laitteen kompensoidessa nopeamman kaverin tahtia itse pelissä. 

Vuonna 2020 pelikertoja kertyi koronasta huolimatta yli 3 miljoonaa kertaa.

Tavoitteena maailman inklusiivisinta liikuntaa

iWall sopii kaikenikäisille tarjoten eri kehitystason mukaista fyysisesti aktiivista toimintaa, motoristen perustaitojen oppimista ja kehitystä, sekä muita fyysisten ominaisuuksien harjoittelemista. 

iWallin taustalla on idea inklusiivisuudesta, eli kaikilla tulisi olla mahdollisuus liikuntaan iästä, sukupuolesta, fyysisestä kunnosta taikka toimintarajoitteista riippumatta. Liikuntapelaaminen tuo yhteen niin perheitä, työporukoita kuin ihan tuntemattomiakin. Viihteellisen liikuntapelaamisen etuna onkin vahva sosiaalinen ulottuvuus.  

Kirjastot murroksen edessä

Kajaanin pääkirjasto on ollut liikuntapelaamisen etujoukoissa, ja sieltä löytyykin jo yksi iWall. Erikoisuutena on, että pelaaminen vaatii kirjastokortin. Tällä tavalla kirjasto houkuttelee palveluidensa piiriin niitäkin lapsia ja nuoria, jotka eivät ainoastaan lukemisen myötä paikalle koskaan löytäisi.

Moderneissa kirjastoissa nähdään, että pelillisyys ja kirjallisuus liittyvät toisiinsa hyvinkin vahvasti. Kirjaston perusidea ei katoa liikuntapelien myötä, ja uudet ideat ja toteutukset laajentavat sekä tukevat kirjaston toimintaa.

Lisämaustetta perinteisiin lajeihin

iWall asennettiin Kajaanin Kaukaveden vesiliikuntakeskukseen keväällä 2020. Peliseinä sijaitsee keskuksen aulatilassa. iWall onkin ollut suosittu sellaisissa liikuntatiloissa, joissa tapahtuu odottelua ennen varsinaista suoritusta. Kaukaveden iWallin edestä löytyykin niin perheitä kuin koululaisia ja seuroissa harrastavia uimareita. Liikuntapäällikkö Aleksi Nyströmin mukaan, viihteellinen liikunta on maistunut ennen ja jälkeen uintivuorojen, ja on korvannut odotteluviihteenä ennen suositun television. Maksuton peliseinä houkuttelee ylös passiivisen istumisen parista, ja samalla kahvilakin on saanut lisää asiakkaita.

Digitaalisuudesta on tullut tärkeä osa uimahallia. Kaukaveden suosituimmat aktiviteetit ovat tällä hetkellä iWall ja altaalta löytyvä jumppaa ohjaava diginäyttö.

Koululiikunnan uusi ulottuvuus

Suomalaisen tutkimuksen mukaan liikuntapelien kuormittavuus vastaa keskitehoista liikuntaa, eli se on kuormittavaa ja kuntoa kehittävää. Samalla välineellä kehittyvät lihaskunto, hengitys- ja verenkiertoelimistö, kehonhallinta ja tasapaino.

Tämän ovat huomanneet opettajat myös Jyväskylän kristillisellä koululla, jossa on käytössä iWall-liikuntapeliseinä ja runBEAT-juoksumatto kaikkien oppilaiden ja koko henkilöstön käytössä.

Opettaja Jukka Sinnemäen mukaan Jyväskylässä liikuntapeleistä on seurannut vain positiivia ongelmia. Koska kaikki halusivat pelaamaan, perustettiin kalenteri, josta opettajat voivat varata liikuntapelitilaa oppitunneille sekä ilta- ja viikonloppuajoille. Myös perheen kanssa saa tulla liikkumaan. 

Pelien kesto on muutamista kymmenistä sekunneista minuutteihin. Liikuntapelaamisen keskeisin hyöty on hauskuus, ja siitä kumpuava liikunnan ilo. Motivoivaa liikunnallista tekemistä seuraa kaikki muut hyödyt, sosiaaliset, terveydelliset sekä psykologiset.

Katso artikkeli Liikunnan ammattilainen -lehden digiversiosta: https://www.e-julkaisu.fi/sla/liikunnan_ammattilainen/3-2021/mobile.html#pid=20